Inge mer rultande, nu är nya matsedeln här!!!

Underbara smaker i juletid, men nu är det slut med det!!!! Jag har i vanlig ordning rultat på mig under julen och jag hade räknat med några x-tra kilon under december månad. Det är så kul när man lyckats med något, eller hur? Ja, som att gå upp i vikt. Jag är dock inte ett dugg bekymrad över det hela, det där ska jag fixa bort på ett kick för nu go vänner är det alltså dags för:

Oh, so sexy, beach 2013

Jag tror stenhårt på den här strandsommaren och känner mig återigen taggad. Faktum är att jag känner mig så mycket tröttare nu under jogginguppehållet. Jag saknar min träning och kommer att köra igång igen så fort min lilla förkylning bladat. Tittar du som Westwoodbo ut över en gata i Solna i veckan kommer du med största sannolikhet se mig skutta förbi i farfars gamla toppluva:-)! (Dock inte enbart i den så hoppas inte på för mycket, haha!)

  H har fått prenumeration på en hälsotidning av sitt jobb i julklapp och första numret handlade just om vinterjogging! Så passande...dessutom var tidningen fullmatad med käcka kosttips och annat kul. H storhandlade igår och det blev mycket trevliga och färgglada grönsaker i kassarna. Innan jul låg matlagningsintresset mumifierat i träda, dags att åter vända trenden...Låt mig högtidligt presentera Hasses nya matsedel:

Fr- Kinakyckling med ris
Lö- Glasnudelsallad med räkor, chili, koriander
Sö- Köttbullar och potatis
Må- Lax med apelsinsås
Ti-  Lammfärsspett med tabouleh
On- Wok med grönsaker och fläskkött
To-  Raggmunk (med bacon)
Fr- Kött och grönsaker samt ostar

Sogg fast maten är fräsch, ingen direkt matfrid med en F i knät som bökar och just hämtat sig från ett hungerutbrott.  Hans middag blev räkor och melon. 

Glasnudelsallad med räkor. Dålig Bild tagen med...ja, precis en iPhone!

Tanken är att jag och H ska dunka på med mer grönt till medan ungarna äter potatis och sådant. Det ska absolut inte vara någon svältsedel, utan en vanlig matsedel med sund, god hemlagad mat. Detta ska kombas med regelbunden träning och ett jämt kostintag med bra mellanmål för en jämn blodsockerbalans. Jag har intervjuat Kristin Kaspersen om träning och hälsa och läst på en del och tror på detta koncept. Häpna när du ser mig lyckad på stranden i sommar!!!

Underbar frukost!

  Så, nu har jag varit kaxig så det är upp till bevis nu då! Oh, so sexy, here it goes...